Что такое ригидность, какие типы ригидности присутствуют в психологии

Многим приходилось сталкиваться в жизни с «упрямцами», которых невозможно переспорить. С людьми, идущими к цели, не замечая построенную перед собой «стену», и готовых бесконечно биться головой об нее, не видя «тропинки», по которой можно обойти. Психологи объясняют подобное поведение ригидностью мышления.

Что это такое?

В психологии под ригидностью понимается неумение человека приспособиться к изменившимся условиям, к новым обстоятельствам. Психолог Елена Назаренко, сравнивает подобную особенность мышление, с ситуацией, когда человек поднявшись на чердак, затаскивает с собой и приставную лестницу.

Ригидность проявляется в замедленной перестройке мышления или вообще невозможности это сделать при появлении новых фактов.

Люди с таким типом мышления с большим трудом отказываются от намеченного плана действий, им трудно корректировать свое поведение при изменении ситуации.

Например, человек настроил себя на «жесткий» разговор, а его оппонент напротив спокоен и вежлив. Обладатель ригидного мышления будет груб и ему будет трудно перейти на мирный лад.

Что такое ригидность, какие типы ригидности присутствуют в психологии

К чертам ригидной личности можно отнести консерватизм и невозможность отказаться от привычек особенно многолетних, упрямство и повышенную впечатлительность.

Неожиданные изменения ситуации, новая противоречащая убеждениям информация вызывает страх, который может надолго лишить человека возможности действовать и принимать решения.

  Обычно склонные к ригидности люди большое внимание уделяют своим переживаниям, буквально зацикливаются на них, но самооценка при этом остается неизменной.

Насколько сильно выражена ригидность, зависит и от личностных качеств человека и от происходящих изменений, сложности вновь поставленной задачи.

Виды ригидности

Психологи выделяют следующие виды ригидности:

  • когнитивную,
  • мотивационную,
  • аффективную.

Когнитивная ригидность – это невозможность взглянуть на мир под другим углом, получив дополнительную информацию о нем. У человека не складывается объективное представление о реальности в силу того, что ему трудно принять новые факты, противоречащие устоявшимся понятиям.

Не обращая внимания на перемены, он действует по старому плану. Как правило, люди подверженные когнитивной ригидности прекрасные исполнители, но принять самостоятельное решение не могут.

Рабочий с таким мышлением с большим трудом освоит новый современный станок с программным управлением.

Мотивационная ригидность – это неспособность менять привычки и потребности, способы их удовлетворения. Человек подверженный этому виду ригидности не хочет исправлять ошибки или узнавать что-то новое.  Например, обедневший аристократ, не способный отказать себе в дорогом вине или шелковых сорочках, тратящий на них последние сбережения.

Аффективная ригидность – это несоответствие между событием и эмоциональной реакцией на него. Такие люди склонены зацикливаться на неком объекте или действии. Это может приводить к «одержимости» свехцеными идеями. Как правило, психопаты склоны к подобному мышлению.

Как распознать в человека с ригидным мышлением?

Ригидность может проявляться в разной степени. Общие личностные черты, присущие всем людям с подобным мышлением, следующие:

  • Упрямство главная черта ригидной личности.  Это «непробиваемые» люди, доказать им что-либо отличающееся от их убеждений практически невозможно.
  • Ригидного человека можно смело назвать «рабом привычек». Следуя им годами, он просто не в состоянии изменить свое поведение, даже если этого требуют обстоятельства. Это заядлые курильщики, которые не хотят отказаться от табака даже при угрозе серьезных заболеваний.
  • Внушаемость – это еще одна отличительная черта ригидных людей. Если они считают оппонента авторитетом, то внушить им можно все что угодно.
  • Обладатели такого типа мышления не признают свои ошибки, и не пытаются их исправить. Такие люди не могут анализировать свое поведение.
  • Ригидный человек очень впечатлителен, все новое и выходящее за рамки его представлений о мире, вызывает сильные эмоции. Такой человек будет с опаской, и удивление смотреть на технические новинки.

Люди с таким мышлением не способны самосовершенствоваться. Они будут придерживаться одних и тех же идей всю жизнь, мыслить одними и теме же шаблонами.

Что такое ригидность, какие типы ригидности присутствуют в психологии

Стереотипы мешают ригидным личностям воспринимать новые знания, научные открытия, новые технологии. Самая главная их проблема заключается в том, что они усваивают новое не через собственный опыт, а под влиянием авторитетного мнения.  Если «значимый» человек (источник информации) одобряет некую новую идею, ригидная личность примет ее.

Примером могут служить люди, верящие всему, что печатают в «желтой прессе».

Ригидному человеку жизненно необходима конкретика и четкая постановка задачи. Если он сталкивается с чем-то неоднозначным, это выводит его из состояния равновесия.

  • Соперничество – то на чем ригидно мыслящий человек строит взаимодействие с окружающими.
  • Если человек обладает низкой ригидностью, она может быть полезна для него в отстаивание жизненных принципов.
  • Лица с высоким интеллектом и профессиональным уровнем благодаря ригидности (не сильно выраженной) могут стать лидерами и «повести» за собой других.
  • Таким людям легко дается работа бухгалтерами, экономистами, во всех сферах, где нужна точность и четкость, шаблонность в хорошем смысле слова.

По наблюдению психологов параноидные психопаты обладают повышенной ригидностью. Именно такие люди чаще всего выступают в роли зачинщиков конфликтов. Они одержимы сверхидеей.

Виды ригидного поведения

Несмотря на то, что ригидные личности во много схожи между собой, в психологии выделяют следующие типы их поведения:

  • «вечный ворчун»,
  • «Фома неверующий»,
  • «шут»,
  • «террорист-говорун»,
  • «конспиратор»,
  • «цветочек».

«Вечный ворчун» — недоволен всегда и всем (погодой, людьми, политической ситуацией в стране). Кажется, что не существует вещей, событий или людей способных ему понравится. Он мастерски обесценивает все вокруг себя.

«Фома неверующий» своеобразна разновидность предыдущего типа. Только скептически он относится к нескольким проблемам. Например, сексисты считающие женщин глупее и слабее мужчин или приверженцы «народной медицины» критикующие врачей и современные методы лечения.

«Шут» готов высмеять все на свете и зло пошутить над каждым.  Он не знает чувства меры, здоровое чувство юмора сарказм из-за ригидного мышления подменено сарказмом и цинизмом.

«Террорист-говорун» любит общаться и быть в центре внимания любой компании. Где бы он ни находился, он постарается монополизировать общение, не давая другим вставить слово.

«Конспиратор» и его ригидное поведение приводит к тому, что коллектив «разбивается» на изолированные группы, которые через некоторое время начинают враждовать. Это приводит к «развалу» коллектива.

«Цветочек» старается отделиться от коллектива и вносит минимальный вклад.

Есть ли плюсы?

В большинстве случаев ригидность рассматривается как недостаток личности, наедающий ей полноценно самореализовываться. Но к плюсам этого явления можно отнести способность к длительной монотонной работе, например на конвейере или упаковке готовой продукции или при работе с однотипными документами.

Люди с таким типом мышления педантичны и производительны, склоны к лидерству их умеренная или низкая ригидность, несомненно, идет им на пользу.

Высокая ригидность приводит к параноидным идеям и одержимости ими. Конфликтные и опасные для общества лица с высокой ригидностью с трудом поддаются терапии.

Невозможно однозначно определить ригидность как отрицательное качество, все зависит от степени ее проявления. В малых «дозах» она может идти на пользу человеку и обществу.

Источник: https://psihter.ru/psihologiya-lichnosti/rigidnost-myishleniya/

Ригидность с точки зрения психологии

Главная / Психология отношений / Ригидность с точки зрения психологии

Что такое ригидность, какие типы ригидности присутствуют в психологииВ психологии под ригидностью понимают неспособность индивида перестроиться, то есть неготовность следовать возникшим под влиянием каких-либо обстоятельств изменениям в запланированной ранее схеме поведения. При этом степень бездействия, демонстрируемая личностью, зависит как от индивидуальных психологических характеристик, так и от специфики сложившейся ситуации (уровень опасности и экстремальности, сложность задачи, мотивированность субъекта и т. д.).

Виды ригидности в психологии

Современная психология подразделяет ригидность на три типа:

  • Когнитивная – получив дополнительную информацию, человек не в состоянии построить новую картину окружающего мира, так как она противоречит устоявшимся ранее понятиям;
  • Мотивационная – неготовность индивида отказаться от некоторых потребностей, а также способов их удовлетворения. К этому виду ригидности относится и нежелание принять новые мотивы;
  • Аффективная – неумение связать те или иные события жизни с соответствующими аффективными реакциями. Личность с ригидностью такого типа излишне фиксируется на объектах и испытывает затруднения при эмоциональном научении.

Характеристика ригидного человека

Все ригидные люди похожи между собой, так как обладают целым рядом типичных качеств и черт, свойственных большинству из них:

  • Склонность к упрямству;
  • Верность привычкам;
  • Эмоциональная впечатлительность;
  • Излишняя внушаемость;
  • Неспособность к саморегуляции и самокоррекции.

Человек не умеет и не хочет отходить от стереотипов, ему сложно поменять свою точку зрения на необычную и оригинальную. Это говорит о ригидности мышления, причины которой кроются в том, что индивид усваивает новые знания через идеи, исходящие из авторитетных источников, а не благодаря собственному чувственному опыту.

В умеренной степени ригидность личности даже полезна, так как выражает устойчивость интересов, активность позиции, которая усиливается при действии внешних сил, верность своим принципам, трезвость взглядов на окружающую действительность, педантичность и аккуратность. В этом случае ригидность мышления и трудности переключения хорошо сочетаются с рациональным складом ума и изобретательностью.

Человек этого типа любит конкретность и точность, его раздражает неопределенность задания, неаккуратность и безалаберность окружающих людей.

Ригидная личность более устойчива к стрессовым ситуациям, что обусловлено меньшей подверженностью внешнему влиянию, а также особыми защитными механизмами.

В отношениях с другими людьми ригидность проявляется чувством соперничества и соревновательности. Некоторые черты, например, одержимость определенной идеей, склонность к планомерным действиям и способность вселять уверенность в других, помогают в формировании лидерских качеств, особенно вкупе с высоким профессионализмом и хорошим интеллектом.

Личности с ригидностью разной степени нередко встречаются среди экономистов, бухгалтеров, математиков, инженерно-технических работников и в других сферах, где требуется расчет, точность и системный подход.

Ригидность поведения

Психологи, практикующие групповые занятия, выделяют шесть основных типов ригидного поведения:

  • «Говорун-террорист». Человеку присуща высокая общительность, что обычно расценивается как позитивная черта, но чрезмерное доминирование и постоянное стремление монополизировать внимание группы на себе делают ее проблемной и вызывают отторжение у окружающих;
  • «Великий ворчун». Ригидность поведения выражается в тотальном обесценивании всего, что происходит в обществе. Ворчуны всегда недовольны и во всем видят негатив;
  • «Фома неверующий». Это своеобразная разновидность предыдущего типа, но основное отличие от «великого ворчуна» в том, что ригидность мышления и скептицизм распространяются не на 1-2 проблемы, а на все вокруг;
  • «Цветочек». Индивид старается отделиться от группы, поэтому вносит минимальный вклад в общее дело. Подобная самоизоляция разрушительна для динамики группы, так как повышает напряжение в ней, притягивает внимание и провоцирует необоснованную тревогу;
  • «Шут». Феномен «шута» наглядно показывает влияние ригидности личности на такое, безусловно, положительное качество как чувство юмора. Человек с этим типом поведения не знает меры и высмеивает всех и вся, причем здоровое веселье часто подменяется грубыми издевками и циничными шутками;
  • «Конспиратор». В его действиях очень редко бывает что-то на самом деле негативное для группы. Объединяясь в частную дискуссию, люди этого типа не обращают внимания на окружающих. Ригидность поведения в этом случае приводит к образованию изолированных подгрупп в коллективе, что несет реальную угрозу для его целостности.
Читайте также:  Феноменология как течение в философии: что это такое

Проблемы ригидности в психологии

Что такое ригидность, какие типы ригидности присутствуют в психологииВ привычном понимании ригидность, как правило, рассматривается и оценивается как негативная черта человеческого характера. Однако именно благодаря этому качеству люди способны к однотипной и монотонной работе. Умеренная ригидность мышления – это необходимое условие успеха во многих профессиях, например, рабочие на конвейере, бухгалтера, авиа- и железнодорожные диспетчеры и т. п.

В широком смысле слова ригидность обуславливает проблемность группового и индивидуального поведения. Во многом это зависит от степени ее проявления.

Ярко выражена ригидность поведения у психопатов с параноидальными признаками. Такие индивиды характеризуются высокой конфликтностью и маниакальной захваченностью какой-то идеей.

Корректировать их поведение особенно сложно. В этом случае взаимодействие строится на скрытом убеждении в форме рекомендаций.

У человека складывается впечатление, что он сам это придумал, а психолог лишь подтвердил правильность его выводов.

Понимание проблем ригидности помогает построить правильные взаимоотношения в коллективе, когда задачи органично решаются не только отдельным исполнителем, но и группой или организацией в целом.

Источник: http://www.pigulka.ru/psihologija-otnoshenij/7639-rigidnost-s-tochki-zrenija-psihologii.php

Ригидность: определение понятия

Ригидность – это невозможность и неспособность человека меняться, гибко реагировать на спонтанно изменяющиеся жизненные ситуации. Такая специфическая черта личности становится проблемой для людей, когда им приходится быть вне зоны своего комфорта.

Рекомендуем: Как бороться с прокрастинацией?

Такие личности являются крайне консервативными. Страх при любом неожиданном происшествии сковывает такого человека и долгое время не позволяет ему реагировать на обстоятельства. Такие люди, как правило, зациклены на своих переживаниях и мыслях, но самооценка их при этом не меняется.

  • Ригидность в свою очередь делится на несколько видов:
  • Когнитивная ригидность. Такие люди, как правило, не могут выстроить последовательность своих действий при неожиданно возникших новых обстоятельствах. Несмотря на произошедшие изменения, они все равно будут придерживаться того плана, который был составлен ранее.
  • Аффективная ригидность. Аффективной ригидностью называется несоответствие между происходящим на самом деле и душевной реакцией на эти события. Такое поведение проявляется в чрезмерном фокусировании на одном объекте или каком-либо действии.
  • Мотивационная ригидность. Значение этого вида подразумевает под собой наличие «поломанного» механизма мотивации. Особенностью данного вида является полное отсутствие стремления исправлять свои ошибки, познавать неизведанное. Степень выраженности будет зависеть от отдельно взятой ситуации и ее воздействия на человека.

Портрет ригидного человека

Как распознать ригидных людей? Психологи составили список отличительных особенностей таких личностей. Вот эта психологическая характеристика:

  • Такие люди, как правило, склонны к упрямству. Их сложно в чем-то переубедить, они будут стоять на своем.
  • Привычки с ними навсегда: подорвать созданную годами систему их привычек нереально, они хранят им верность.
  • Такие люди обладают высокой степенью впечатлительности, что-то новое и непривычное вызывает у них бурю эмоций.
  • Внушаемы, даже слишком, такая внушаемость опасна.
  • Не могут исправлять свои ошибки, не способны к их анализу.

Такие люди привязаны к своим стереотипам, что мешает им воспринимать новые веяния и знания. Изменение себя является для них тяжелым шагом: стать другим, поменять идеи, мнение и мысли – будет каторжным трудом. Негибкость мышления объясняется усвоением нового не посредством собственных чувств и опыта, а с помощью авторитетного мнения.

Эти люди любят прямолинейность и конкретику, иначе они начинают выходить из себя. У них лучше устроены механизмы защиты психики, они устойчивы к стрессу и внешних раздражителям.

Рекомендуем: Все про привязанность

Взаимодействие с другими личностями строится у них зачастую на соперничестве. При высоком уровне интеллекта и профессионализма ригидность может породить лидерские качества. Такие люди могут быть одержимы идеей и могут «заражать» ею окружающих, что и делает из них хороших лидеров.

Такие люди могут становиться экономистами, бухгалтерами, математиками. Как правило, они выбирают профессии, где требуется четкость, точность и расчет.

Разновидности ригидного поведения

Выделяется несколько видов поведения ригидных личностей:

  • Личности, которых называют «террористами-говорунами». Такие люди обладают повышенной говорливостью, но минус этого в том, что они стараются захватить внимание и стать единственным центром любой компании.
  • Люди – «великие ворчуны». Среди нас существуют те, кто всегда всем недоволен, им ничего не нравится и им невозможно ни в чем угодить.
  • Люди, которых называют «Фома неверующий». Вся их ригидность направлена на отдельные ситуации и мысли.
  • Люди – «цветочки». Такая личность постепенно отделяется от общества, переставая вносить свой вклад.
  • Люди – «шуты». Сарказм и ирония этих личностей не знают границ и чувства меры. В их стиле – высмеивание абсолютно всего на свете.
  • Люди – «конспираторы». Они «разбивают» коллектив на отдельные группы, которые начинают со временем конфликтовать, что приводит к постепенному разрыву коллектива.

Эмоциональная ригидность связана с длительностью того промежутка времени, который необходим для проявления возникшей эмоции. Эмоциональная ригидность выражается у каждого в различной степени. С помощью этой характеристики определяется способность переносить различные жизненные ситуации.

Вред и польза

Чаще всего ригидность выступает как отрицательная черта личности. С другой стороны, все люди, обладающие этой чертой, могут выполнять монотонную, рутинную работу с удовольствием. В умеренной степени это качество является полезным и приносит пользу человеку в профессиональном плане.

Такие люди обладают высокой производительностью и лидерскими задатками, что подчеркивает несомненную пользу ригидности. Польза или вред – это зависит от умеренности проявления ригидности, от степени ее выраженности.

Рекомендуем: Рационализация: метод психологической защиты

Терапевтическое воздействие проводится путем ненавязчивых рекомендаций, скрытого убеждения в чем-либо. В таком случае пациент решает, что он сам пришел к определенному решению, а от психолога получает лишь авторитетное подтверждение правильности своих мыслей.

Ригидность может возникать абсолютно у всех личностей. Однако далеко не у всех это требует терапевтического вмешательства психологов. Прибегать к их помощи нужно только при чрезмерном уровне ригидности. Вера Чугуевская

И самый главный совет

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам,
пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой,
освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

Источник: http://www.grc-eka.ru/eto/rigidnost.html

Ригидность – что это такое, основные виды, методика измерения и как можно избавиться?

Многие люди живут по установленному порядку, они делают одни и те же дела каждый день, и изменение привычного ритма жизни выбивает их из колеи. Такое поведение – ригидность, в незначительных проявлениях безопасно и даже полезно. Серьезные отклонения требуют вмешательства специалистов и коррекции психотерапевтами.

Что такое ригидность?

Понятие «ригидность» известно в физиологии и психологии, это слово произошло от латинского понятия «rigidus», что переводится как «твердый», «неподатливый».

В физиологии ригидным называют особенности организма, при которых отсутствует реакция на внешние раздражители, в качестве примера можно привести повышенный тонус мышц человека.

Ригидность в психологии – это такое состояние индивидуума, при котором он не желает меняться в зависимости от различных ситуаций, приспосабливаться к течению жизни. Таким людям сложно покидать зону собственного комфорта.

Виды ригидности

Современные психологи различают несколько видов ригидности, отдельно они встречаются редко, на практике выделяется сочетание нескольких видов у одного человека.

  1. Когнитивная ригидность отличает людей, которым не свойственно менять обычную схему своей жизнедеятельности, когда меняется привычная обстановка. Этот вид ригидности проявляется у личностей, привыкших к шаблонному существованию, когда все разложено по полочкам, просто и понятно изо дня в день. Относится это и к работе, специалисты с когнитивной ригидностью неспособны усваивать передовые навыки, обучаться новому.
  2. Мотивационная ригидность встречается у людей, которые не желают развиваться. Им чужды любые изменения в жизни, они не стремятся к новым достижениям и открытиям, как будто застряв в каком-то возрасте много лет назад. Мысли о своем отсталом профессиональном статусе их не беспокоят.
  3. Аффективная ригидность – это неспособность личности связывать события, происходящие в реальной жизни, со своими фантазиями, нежелание акцентировать свое внимание на важных проблемах, которые необходимо решать здесь и сейчас.

Ригидный человек

В быту таких личностей называют по-разному, к ним применимы следующие эпитеты: зацикленные, упрямые, упертые и тому подобное. С такими людьми тяжело общаться, и существовать под одной крышей непросто.

Сами ригидные личности страдают от постоянных стрессов, и не всегда рады своему шаблонному поведению, но избавиться от него им непросто. Ригидность – это не болезнь, и изменить своим привычкам такому человеку очень нелегко.

Узнать ригидного человека просто, необходимо только присмотреться к его поведению. Такой тип личности легко выявить по поступкам, мышлению, речи человека.

Ригидность поведения

Ошибочно считать, что ригидность основывается на желании человека все сделать по-своему. Замедленная реакция на меняющиеся обстоятельства жизни приводят к появлению признаков ригидности психики, это проявляется в поведении:

  1. Человек не может поменять свое поведение, даже если видит, что ведет себя неправильно по отношению к окружающим.
  2. Одержимо отстаивает свои интересы, не принимая во внимание доводы собеседников.
  3. Ради идеи способен поставить под угрозу здоровье и жизнь своих близких.
  4. Чувствует растерянность и злость, если приходится отказаться от привычных ежедневных ритуалов.

Не всегда ригидность является отрицательным качеством человека. Незначительные проявления могут помогать человеку адаптироваться в сложных ситуациях.

Разбираясь, что это – ригидность, невозможно оспаривать тот факт, что личности, обладающие данной особенностью способны легче сходиться с незнакомыми людьми, проявляют себя хорошими руководителями, отличаются усидчивостью и способны легко выполнять скучную и монотонную работу. Ригидный тип мышления становится проблемой, когда человек проявляет агрессию, конфликтует с окружающими.

Ригидность речи

Проявления ригидности встречаются не только в образе мыслей и шаблонных привычках в поведении человека. Заметить признаки ригидности мышления в психологии можно по разговору. Использование одинаковых слов, часто – слов-паразитов, длительных пауз говорит о том, что ригидность речи присутствует. Причиной такого поведения может стать:

  1. Низкий уровень интеллекта и образования.
  2. Невысокий лексический запас слов.
  3. Неосознанное копирование речи других людей.
  4. Особенности развития человека.

Методика измерения ригидности

Определить, насколько человек подвержен ригидности, может специальный тест.

Диагностика ригидности построена на ряде вопросов, в зависимости от количества положительных ответов выстраивается картина эмоциональной ригидности человека.

Отвечать на вопросы следует не задумываясь, положительные утверждения необходимо записывать. Чем больше ответов «Да» даст проверяемый, тем более ригидный тип мышления ему свойственен.

  1. Неинтересно читать книги, в которых мысли героев не соответствуют моим.
  2. Нельзя отвлекать кого-то от очень важных занятий.
  3. Новый год и другие праздники всегда следует отмечать в кругу семьи.
  4. Нельзя дружить с теми, чьи поступки не одобряешь.
  5. В любой игре надо быть победителем.
  6. Когда стоишь в пробке, думать надо только о том, что опаздываешь.
  7. В некоторых ситуациях тяжело сосредоточиться.
  8. Дома все должно лежать на своих местах.
  9. Маршрут домой всегда неизменен для меня.
  10. Случается, что слова не успевают за моими мыслями.
  11. Знакомые шутят над моей педантичностью.
  12. Хорошему специалисту тяжело переключиться с одного дела на другое.
  13. Всегда надо стремиться добиваться своего, независимо от обстоятельств.
  14. Многие завидуют моему терпению.
  15. Только одно мнение в спорном вопросе можно считать верным.
Читайте также:  Представления маркса о базисе и надстройке

Ригидность – как избавиться?

Психотерапевты сходятся во мнении, что вреда от ригидности больше, чем пользы.

Ригидный тип личности заставляет человека страдать самому, и доставляет своим поведением неудобства близким и коллегам по работе.

Осознание своих проблем, понимание, что своим поведением человек неспособен развиваться и продвигаться по карьерной лестнице, желание избавиться от упрямства и консерватизма – первые шаги. Верные помощники:

  • работа с профессиональным психологом;
  • тренинги по психокоррекции поведения;
  • психоанализ.
Склад ума во многом влияет на способности человека в. Существует несколько его разновидностей, имеющих свои отличительные признаки и характеристики. Определить их можно самостоятельно. По данному критерию люди могут выбирать подходящую профессию. Точное определение, что такое честь, известно немногим. Оно имеет свои нюансы расшифровки для женщин и мужчин. Большое значение это понятие имеет для военных людей. Для лучшего понимания стоит рассмотреть примеры из жизни.
Гандикап – что это такое, основные виды, правила расчета и особенности Ставки на гандикап отличаются от игры по тоталам или чистой победе. Существует два вида форы: азиатская и европейская. Каждый беттер должен разбираться в их отличиях и уметь грамотно пользоваться такими предложениями в букмекерской линии. Игра «Манчкин» прекрасно подойдет для компании взрослых, веселых, необидчивых и находчивых людей. В ней придется подставлять товарищей, мочить зомби, забирать артефакты и копить шмотки. Это прекрасная возможность скоротать субботний вечер.

Источник: http://kak-bog.ru/rigidnost-chto-eto-takoe-osnovnye-vidy-metodika-izmereniya-i-kak-mozhno-izbavitsya

Ригидность

от лат. rigidus — жесткий, твердый] — неспособность и неготовность индивида к перестройке запланированной схемы активности в обстоятельствах, когда ранее намеченная программа требует существенных изменений.

При этом понятно, что степень, мера или уровень демонстрируемой личностью ригидности напрямую связаны не только с индивидуально-психологическими характеристиками конкретного индивида, но и со спецификой сложившейся ситуации, в рамках которой реализуется деятельность (степень экстремальности и опасности условий, уровень сложности задачи и мотивированности субъекта в ее решении, монотонность или аритмичность стимуляции и т. д.). Традиционно в общей психологии и психологии личности выделяют когнитивную, аффективную и мотивационную ригидность. «Когнитивная ригидность обнаруживается в трудностях перестройки восприятия и представлений в изменившейся ситуации. Аффективная ригидность выражается в косности аффективных (эмоциональных) откликов на изменяющиеся объекты эмоций. Мотивационная ригидность проявляется в тугоподвижной перестройке системы мотивов в обстоятельствах, требующих от субъекта гибкости и изменения характера поведения» (А. У. Хараш). В обыденном сознании проявления ригидности, как правило, рассматриваются и оцениваются негативно, касается это личностных особенностей конкретного индивида или ситуативных проявлений им активности. В то же время в целом ряде случаев термином «ригидность» обозначается способность личности длительное время выполнять однотипную, монотонную работу, что является необходимым условием успеха в рамках некоторых профессиональных деятельностей (рабочие на конвейере, диспетчеры на железной дороге и аэрофлоте, исключая неординарные ситуации, корректоры в редакциях и т. п.). Помимо этого, в социальной психологии и конкретно в психологии групп в качестве ригидных обозначаются, например, групповые границы таких сообществ, которые могут быть отнесены к в той или иной степени закрытым группировкам. В этом смысле термин «ригидные границы» является синонимом терминам «консервативные границы», «жесткие границы», «труднопреодолимые границы» и т. п.

Надо сказать, что именно ригидность в широком смысле слова, обусловливает реальную проблемность как индивидуального, так и группового поведения. Любой поведенческий акт, сам по себе, если только он не носит откровенно антисоциальный и агрессивный характер, как правило, не является серьезной личностной проблемой по той простой причине, что даже если он оказывается неэффективным или приводит к отрицательным последствиям, в большинстве случаев это может быть компенсировано за счет изменения формы активности, используемых технологий, целей деятельности.

Реальная проблема, как для индивида, так и для его социального окружения возникает, когда та или иная поведенческая модель приобретает отчетливо выраженный ригидный характер.

В этом случае даже те виды личностной активности, которые традиционно рассматриваются как просоциальные и альтруистичные (например, готовность оказывать помощь или проявлять заботу о младших), приобретают признаки компульсивной навязчивости и нередко вызывают у окружающих раздражение и отвержение.

Индивиды же, в высокой степени ригидные, в такой ситуации, стремясь добиться одобрения, вместо изменения поведения с удвоенной энергией, снова и снова продолжают реализовывать вызывающую отвержение поведенческую модель.

Особенно отчетливо данная схема просматривается в таком достаточно универсальном и актуальном для практического социального психолога явлении, как проблемный или, как это достаточно часто обозначается на «профессиональном жаргоне», «мешающий» участник группы.

Заметим, что под проблемностью в данном контексте понимается, прежде всего, деструктивное, с точки зрения групповой динамики, влияние подобного индивида на интрагрупповые процессы. Существует множество классификаций проблемных типов поведения в группе, однако все они так или иначе сводятся к шести основным категориям обозначенным Д.

Ли как «говорун-террорист», «великий ворчун», «Фома неверующий», «цветочек», «шут», «конспиратор».

Вполне понятно, что «говорун-террорист» говорит без умолку, стремясь монополизировать внимание и время группы: «В своей наиболее утомительной форме это крикун, который занимает доминирующее положение в группе и является лидером любой дискуссии.

В своем более мирном, но не менее опасном виде это болтун, который, о чем бы ни шла речь, всегда утверждает, что нечто подобное с ним уже случалось»1.

Сама по себе высокая общительность индивида, равно как и стремление играть «первую скрипку» в процессе общения, обычно совершенно справедливо расценивается скорее в качестве позитивной как с точки зрения реализации личностных потребностей, в частности, потребности «быть личностью», так и с точки зрения социальной желательности.

Эти качества становятся проблемными и начинают вызывать отторжение со стороны окружающих, если в силу ригидности индивида потребность в доминировании превращается для него в единственный мотив, а бесконечная болтовня в единственный способ социального взаимодействия.

«Великий ворчун» и близкий к нему тип «Фома неверующий» характеризуются на «профессиональном жаргоне» социальных психологов, специализирующихся в групповых тренингах как «негативисты», или «негативщики». Тем самым, достаточно точно обозначается тенденция тотального обесценивания всего происходящего в группе, являющаяся «стержнем» этих поведенческих моделей.

Аналогично предыдущему типу, такие установки индивида существенно осложняют групповой процесс, если в силу ригидности они приобретают тотальный характер. Как отмечает Д. Ли, «некоторое количество конструктивной критики часто является движущей силой тренинга.

Но такой любитель критики, как Великий Ворчун, создает для группы значительные трудности, так как он рассматривает каждую дискуссию как возможность обнародовать жалобы о своей компании, о людях, с которыми он работает, о тех условиях, в которых ему приходится трудиться.., на самом деле это может быть недовольство чем угодно.

Если дать такому человеку шанс поговорить о наболевшем, его негативизм может полностью подавить энтузиазм остальной части группы. … Фома неверующий — вариант Великого Ворчуна. Главное отличие состоит в том, что у Ворчуна обычно только одна или две проблемы, Фома же настолько циничен, что его скептицизм распространяется на все.

Как и в случае с Ворчуном, если позволить проявиться его негативной установке, она может оказаться заразительной и повергнуть в мрачное и унылое состояние целую группу»2.

По словам Д. Ли, «цветочек назван так потому, что, отделенный от группы и похожий на декоративное растение, он вносит очень маленький вклад в общую работу, разве что придает ей некоторый колорит»3.

Если рассмотренные выше типы проблемного поведения в групповом контексте деструктивны, прежде всего, в плане интерперсонального взаимодействия, то данный поведенческий паттерн, опять-таки при том непременном условии, что в силу ригидности он носит тотальный характер, представляет реальную угрозу, прежде всего, личностному благополучию, а в ряде случаев и психическому здоровью индивида. При этом такая, по сути дела, самоизоляция кого-то из членов группы деструктивна и с точки зрения групповой динамики, поскольку повышает интрагрупповое напряжение, притягивает внимание, провоцирует чувство иррациональной тревоги и вины.

Феномен «шута» в группе, пожалуй, наиболее наглядно демонстрирует, каким образом ригидность приводит к тому, что вроде бы безусловно ценное качество личности превращается в свою противоположность. Хорошее чувство юмора представляет собой не только полезное, но и необходимое для эффективной групповой деятельности качество.

Поэтому наличие в сообществе человека, способного в любой, в том числе объективно сложной ситуации, увидеть нечто смешное, представить серьезную проблему в ироничном и комическом виде, крайне желательно. Проблема, как и в предыдущих случаях, возникает тогда, когда по причине личностной ригидности чувство юмора превращается в доминирующую потребность высмеивать всех и вся.

В этом случае подлинный юмор часто подменяется циничными издевками и пошлыми «плоскими» шутками. По образному сравнению Д. Ли, «…когда шутки затягиваются или часто повторяются, они могут действовать подобно большому количеству шоколада. Когда пропадает эффект новизны, все, что остается, — это привкус тошноты и отвращения.

Члены группы постоянно боятся сказать что-то, что может дать повод для шутки, прозвучать двусмысленно или превратиться в намек»1.

Что касается «конспираторов», то, по мнению Д. Ли, «несмотря на название, в их действиях редко есть что-то негативное.

Этот тип назван так из-за того, как выглядят Конспираторы в момент, когда они объединены в своей собственной частной дискуссии, не обращая никакого внимания на тех, кто находится вокруг них»2. На наш взгляд, трудно согласиться с утверждением, что в действиях конспираторов «редко есть что-то негативное».

Даже если в содержательном плане «междусобойчики», инициированные «конспираторами», не направлены против других членов сообщества, такая форма активности всегда объективно способствует образованию изолированных подгрупп, повышению интрагруппового напряжения и несет реальную угрозу целостности группы.

Более того, если данная поведенческая модель приобретает отчетливо ригидный характер, ее следует рассматривать как наиболее деструктивную с точки зрения группового развития среди всех перечисленных.

Как уже отмечалось выше, ригидность является основной причиной деструктивности не только индивидуального, но и группового поведения. Это справедливо в отношении не только малых, но и больших групп.

Так, например, социальные стереотипы, связанные с межнациональными, межконфессиональными и другими подобными противоречиями, становятся действительно опасными в смысле провоцирования агрессивного поведения тогда, когда они приобретают и носят крайне устойчивый и, главное, глобальный характер, обусловленный ригидностью массового сознания.

Еще одним важным с практической точки зрения аспектом проблемы ригидности является ригидность ментальных моделей организации. В процессе организационного развития ментальные модели прочно закрепляются не только в сознании руководителей, но и в корпоративной культуре, превращаясь в своего рода «священную корову» компании.

Между тем, «для достижения успеха корпорации обязаны менять свои ментальные модели в соответствии с темпом изменений рынка»3. Именно ригидность ментальных моделей, по мнению Р. Фостера и С. Каплан, привела в конце 70-х гг.

прошлого века компанию IBM на край банкротства: «Причина коллапса компании кроется, скорее всего, в «коллективном сбое» ментальных процессов или в несостоятельности «сознания» корпорации.

Читайте также:  Нлп (nlp) — практическая психология

Эта несостоятельность IBM заключалась в неспособности понять происходящее и разглядеть картину богатых возможностей, открывающихся в будущем. Эта неспособность была проявлением спеси — убеждением, что компания сильнее всех сил рынка, взятых вместе.

Так, в процессах принятия решения проявилась неспособность компании к пониманию контекста. Топ-менеджмент строил планы и принимал решения с полной уверенностью в том, что IBM и одна только IBM задает темпы изменений в производстве вычислительной техники. Они не могли осознать, что их представления … стали заблуждением»1.

Социальный психолог, специализирующийся в сфере организационного консультирования, должен уделять первостепенное внимание оценке как содержания, так и степени ригидности ментальных моделей, которыми руководствуется менеджмент и организация в целом, и при необходимости разрабатывать и реализовывать программы мероприятий, направленных на повышение их гибкости.

В более широком предметном контексте практический социальный психолог, планируя свою работу с конкретной группой или организацией и со столь же конкретными членами этих общностей, должен учитывать склонность каждой из личностей к ригидным проявлениям (существует целый ряд методических приемов диагностики личностной ригидности, в том числе широко известная методика «корректурной пробы») с тем, чтобы по возможности выстраивать условия решения задач органично для того или иного исполнителя.

Источник: https://vocabulary.ru/termin/rigidnost.html

Психология: Что такое ригидность и как она мешает адаптироваться

Упертые консерваторы часто вызывают удивление у гибко мыслящих людей: они могут отказываться поменять свою точку зрения, даже узнав свежие факты, доказывающие ее неправоту.

Вопреки расхожему мнению, это не признак глупости — среди людей с таким типом мышления встречаются и прекрасно образованные индивиды с высоким IQ. За склонность придерживаться раз и навсегда принятой программы отвечает такое свойство психики, как ригидность.

В умеренных дозах она полезна, но ее переизбыток приводит к дезадаптации.

Ригидность — это противоположность психологической гибкости: люди с высокой ригидностью с трудом приспосабливаются к новому.

Это касается как бытовых привычек (например, нежелание пользоваться новыми технологиями, даже если они сильно упростят жизнь), так и целей, мировоззренческих установок и привычных моделей поведения («Я всегда так делал, значит, и сейчас буду!»).

Непредвиденные ситуации в целом пугают таких людей, и они стараются избегать их до последнего, но даже если случилось что-то неожиданное, это не заставит человека с выраженной ригидностью попробовать новый способ поведения. У психологической ригидности принято выделять три основных вида:

  • Когнитивная: неспособность поменять свои представления об окружающей среде с получением новой информации. Человеку сложно корректировать план действий по ситуации и выходить за рамки выверенных схем.
  • Аффективная: человек надолго эмоционально «застревает» на определенных объектах и ситуациях, при этом эмоциональный отклик не всегда соответствует реальному событию. Например, вас кто-то толкнул в час пик в метро, и вы весь день продолжаете злиться на этого хама, хотя ситуация давно исчерпана, а за это время произошло много новых, объективно гораздо более важных событий.
  • Мотивационная: человеку сложно перестроить систему внутренних причин, подталкивающих его к деятельности, когда ситуация этого требует (например, он привык работать за большие деньги, но сейчас это по какой-то причине невозможно. И ему сложно придумать себе мотивацию заниматься менее оплачиваемой работой — например, это могли бы быть интересные задачи или социальная значимость проекта). Один из самых ярких «багов» этого типа ригидности — склонность к образованию сверхценных идей.

«Отдельные виды психической ригидности, включая когнитивную и аффективную, не связаны между собой непосредственно, — отмечает психолог Андрей Юдин. — Выраженная ригидность одного типа может сочетаться с пластичностью другого типа. Однако существуют факторы, влияющие на степень выраженности всех видов психической ригидности (например, инертность нервных процессов)».

Гибкость от природы

Когда мы говорим, что человек «мыслит шаблонами», мы обычно подразумеваем под этим что-то плохое. Но если бы мы в любой ситуации придумывали решения заново, это требовало бы очень больших энергозатрат от нашего мозга (который и так потребляет 20% всей энергии, составляя при этом лишь 2% от веса нашего тела).

Так что вообще «когнитивный автопилот» — это древняя, важная и полезная часть нашего мышления. Нобелевский лауреат Даниель Канеман в книге «Думай медленно, решай быстро» называет ее «Системой 1» (также существует «Система 2», отвечающая за анализ).

«Система 1» — фундамент нашего принятия решений (и реагирует она гораздо быстрее более сознательной части нашего «Я»), а аналитическая часть обычно подключается только в незнакомых или особенно сложных ситуациях.

Поэтому гибкое мышление, заточенное на постоянный поиск новых решений, для нас в каком-то смысле «контринтуитивно», хотя и позволяет быть креативными и застраховаться от ошибок, связанных с популярными когнитивными искажениями (например, склонностью человека искать, интерпретировать или отдавать предпочтение информации, которая согласуется с его точкой зрения, убеждением или гипотезой).

Тем не менее разные люди демонстрируют разную способность к «растяжке». «Гибкость мышления зависит от множества факторов, — рассказывает Андрей Юдин, —  индивидуальных генетических особенностей, эпигенетики, темперамента, возрастных изменений, психического здоровья, модели воспитания в родительской семье, а также других аспектов жизненного опыта человека.

Вопрос о связи отдельных личностных характеристик с гибкостью мышления в современной психологии остается открытым, что отчасти связано со сложностью однозначного определения понятия психической ригидности.

То, насколько выражена гибкость мышления, может также в значительной степени изменяться в зависимости от факторов среды, например, от сложности и характера предлагаемых когнитивных задач».

Американский психиатр Роберт Клонингер предлагал определять личность через генетически обусловленную склонность к определенным реакциям на стимулы. Он выделял четыре основных показателя:

  • Зависимость от вознаграждения: люди с выраженной зависимостью от вознаграждения более эмоциональны, социальны, и им чаще нужно поощрение.
  • Поисковое поведение: насколько живо человек реагирует на новые стимулы. Высокий поиск новизны дает больше гибкости в поведении, но зато такие люди более импульсивны и склонны к необоснованным тратам.
  • Избегающее поведение: этот фактор показывает, насколько человек склонен проявлять осторожность и избегать риска.
  • Настойчивость: способность последовательно осуществлять определенный тип поведения. То есть сколько попыток решить задачу одним способом человек предпримет перед тем, как потерять мотивацию или понять, что надо действовать по-другому.

Клонингер связывал каждый параметр с действием определенного нейромедиатора в мозгу: поисковое поведение — с допамином, избегающее — с серотонином, зависимость от вознаграждения — с эндорфином, настойчивость — с ацетилхолином. Но это довольно условная привязка, ведь мозг — это очень сложная система с множеством взаимовлияющих факторов.

Кроме того, тут нет «плохих» или «хороших» параметров: каждый показатель эффективен в определенной ситуации. Например, настойчивость может быть очень полезна в достижении какой-либо цели, где в первую очередь требуется усердие и терпение.

Но она может мешать там, где человеку нужно не просто «ломиться» в одну дверь, а подбирать к задаче разные ключики или вовремя отказаться от нее как от слишком энергозатратной. Так или иначе, можно предположить, что баланс определенных нейромедиаторов влияет на то, где будет находиться человек на шкале «гибкость — ригидность».

Это может быть врожденной спецификой или следствием определенных факторов (в том числе психических расстройств).

В отечественной психологии и психиатрии принято выделять так называемые акцентуации характера — выраженные «перекосы», которые неотделимы от личности, ярко проявляются при взаимодействии с внешним миром (создавая порой определенные проблемы), но остаются в рамках психиатрической нормы.

Некоторые виды акцентуаций делают людей более ригидными: яркий пример — паранойяльная акцентуация. Такие люди очень настойчивы и работоспособны, но с трудом меняют свои взгляды и поведение. Также они очень чувствительны к критике и злопамятны: их внимание подолгу «застревает» на старых обидах.

Они могут быть очень эффективны в тех случаях, когда надо взять новую цель штурмом, и у них уже есть необходимый набор инструментов (инструменты тут понятие условное, в том числе имеются в виду и типы поведения), но будут уязвимы в положении, когда необходимо отбросить прежние подходы и учиться чему-то новому, особенно среди людей, которые разбираются в этом лучше.

Всегда ли это плохо

Разные исследования связывают душевное здоровье и благополучие с психологической гибкостью: чем лучше человек адаптируется к новым ситуациям, тем он стрессоустойчивее.

Кроме того, более разнообразный набор моделей поведения позволяет творчески подходить к задачам, договариваться с самыми разными людьми и находить новую мотивацию к действию, потеряв прежние опоры в неблагоприятных обстоятельствах.

Но это не означает, что гибкость — абсолютное благо: она может вести к слишком большой импульсивности и недостатку упорства. Такому человеку будет слишком сложно совершать рутинные действия и стоять на одной точке зрения, что порой бывает необходимо.

Получается, нужно искать компромисс: сочетать достаточную устойчивость установок «по умолчанию» со способностью при необходимости заменить «когнитивный автопилот» на ручное управление и повести себя нестандартно, если это поможет получить преимущество в новых условиях.

«В бытовом представлении ригидность обычно воспринимается как нежелательное, негативное качество личности, — объясняет психолог Андрей Юдин.

— Однако в профессиональной среде отдельные виды психической ригидности вполне могут способствовать более высокой эффективности сотрудника при решении специфических задач, например при выполнении скучной, однотипной, жестко регламентированной «исполнительской» работы.

Поэтому различные виды психической ригидности крайне желательно учитывать уже на этапах найма персонала, определения должностных обязанностей и распределения сфер ответственности в коллективе».

Можно ли стать гибче самому и как общаться с ригидными людьми?

«В ежедневном рутинном взаимодействии с человеком с повышенной ригидностью можно порекомендовать максимально четко выражать свои ожидания от его работы, ясно формулировать задачи и аккуратно перепроверять его понимание этих задач «на берегу», — говорит Андрей Юдин. — А также, само собой, уважать его личностные особенности, не требовать невозможного, проявлять чуть больше терпения и помнить о том, что он тоже сталкивается с симметричными трудностями во взаимодействии с вами.

А что касается собственного состояния, методы работы по коррекции когнитивной ригидности зависят от возраста и характерологических особенностей человека.

В случае детей и подростков основным направлением работы может быть изменение стиля воспитания через работу с родителями, в частности, поощрение творческой и познавательной деятельности в семье, создание атмосферы уважения и личной ответственности и одновременное снижение тенденций к психологическому подавлению и избыточному контролю.

При работе со взрослыми людьми коррекционная работа может проводиться в форме индивидуальной или групповой психотерапии, а также тренингов по развитию творческих и познавательных способностей.

Эффективность такой работы, однако, трудно предсказуема и полностью зависит от индивидуальных особенностей человека и его текущей жизненной ситуации.

Психотравма в любом возрасте приводит к нарушению механизмов адаптации человека к среде и может способствовать усилению различных типов психической ригидности».

Дарья Варламова, СНОБ

Источник: http://guardinfo.online/2016/12/16/psixologiya-chto-takoe-rigidnost-i-kak-ona-meshaet-adaptirovatsya/

Ссылка на основную публикацию