Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состояния

Состояние, сопровождающееся исчезновением интереса к происходящему вокруг, принято называть апатией.

Часто ее путают с ленью. Она является симптомом психических заболеваний, поэтому важно вовремя выявить симптомы расстройства и преодолеть его.

Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состояния

Что это такое

Часто за апатию воспринимают лень. Эти явления, действительно, похожи по своим симптомам. Однако у них есть существенные различия.

Лень является вредной привычкой и чертой характера. Человек не хочет работать или учиться, потому что его это не интересует.

Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состояния

Ленивый индивидуум предпочитает выполнять действия, которые ему по душе. Во время апатии отсутствует желание делать что-либо вообще.

Запущенные формы заболевания могут привести к печальным последствиям.

Среди них:

  • тревожность;
  • депрессивная триада;
  • попытки суицида.

Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состояния

Важно понимать, что значит апатия, и чем она отличается от абулии. Последнее явление означает бездеятельность, неспособность выполнять элементарные задачи. При апатии же человек продолжает свое существование, основываясь на привычках.

Причины возникновения

Апатия к жизни возникает внезапно, и обычно человек не понимает ее причины.

Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состояния

Чаще всего расстройство является следствием следующих факторов:

  • недостаток витаминов;
  • регулярный стресс;
  • прием некоторых препаратов;
  • мозговая травма;
  • сильное потрясение (из-за несчастья, смерти дорогого человека и т. д.);
  • профессия, связанная с ответственностью за жизнь других людей;
  • истощение на физическом и эмоциональном уровнях;
  • перенесенные заболевания инфекционного характера.

Иногда пассивность и равнодушие становятся результатом психических заболеваний: депрессии или слабоумия.

Если безразличие к реальности беспокоит долгое время и пересекается с другими тревожными признаками, необходимо записаться на прием к психоневрологу.

Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состояния

Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состояния

Иногда причины у женщин, страдающих апатией, связаны с гормональным сбоем. Особенно выражены симптомы расстройства в период вынашивания плода и ПМС.

Симптомы

Существует несколько форм апатии, каждая из которых характеризуется определенными признаками:

  1. Активная. Окружающие не замечают изменений в поведении. Со временем у человека развиваются психические заболевания.
  2. Пассивная. Основными признаками являются усталость, сонливость, вялость. Они видны окружающим и ярко выражены.
  3. Травматическая. Симптомы апатии вызваны травмами и повреждениями мозга головы, плохим кровообращением, опухолевидными процессами.

Любой вид расстройства сопровождается общими симптомами:

  • утрата интереса к хобби, которое ранее заботило человека;
  • снижение работоспособности;
  • нежелание развиваться;
  • чувство усталости после полноценного отдыха;
  • замедленные реакции;
  • отсутствие желания есть пищу;
  • невнятная речь;
  • безынициативность;
  • глубокая печаль;
  • нарушенная концентрация внимания.

Человек с данным расстройством отрешен от окружающих людей, пассивен и не нуждается в потребности быть понятым.

Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состояния

Свои эмоции он прячет в области бессознательного. Другие люди видят его как бесчувственного, лишенного эмоций человека.

Для него также характерны следующие черты:

Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состояния

  • неразговорчивость;
  • провалы в памяти;
  • малоподвижность.

Пассивный человек не будет раздражительным или напряженным. Наоборот, ему все равно на то, что происходит вокруг. Ничто не вызывает у него ярких эмоций.

Апатия во время беременности является распространенным явлением, которое характеризуется отсутствием интереса ко всему новому. Женщина постоянно скучает, не проявляет инициативы.

Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состояния

Равнодушие и пассивность могут настигнуть любого человека – как успешного и ранее счастливого, так и замкнутого несчастного человека. Со временем безразличие развивается к своей собственной личности, а не только к окружающим.

Тест на апатию

В качестве диагностики рекомендовано пройти тест на апатию. В интернете есть множество подобных онлайн проверок.

Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состояния

Предположить расстройство можно при обнаружении у себя 4-5 признаков из списка ниже:

  • неряшливая одежда;
  • отсутствие желания ухаживать за собой;
  • пережитый стресс в недавнем времени;
  • постоянные мрачные мысли;
  • отсутствие контакта с близкими и друзьями;
  • снижение трудоспособности;
  • напряженное чувство;
  • сонливость в дневное время и бессонница ночью;
  • отсутствие положительных эмоций;
  • неуверенность в себе.

Специалисты применяют различные психологические тесты, чтобы оценить состояние пациента и определить степень запущенности расстройства.

Как избавиться

Выбор метода лечения зависит от формы психотического состояния, интенсивности симптоматики.

Устранение легкой степени проводят без приема медикаментов. Победить апатию помогает ромашковый чай с медом, настой валерианы.

Пациентам рекомендуют:

  • быть активнее;
  • каждый день гулять в парках, лесах;
  • соблюдать режим сна и бодрствования;
  • больше общаться с друзьями и родными;
  • отказаться от употребления спиртного.

Выйти из депрессии помогут следующие рекомендации:

  1. Важно привести в порядок свою самооценку.
  2. Стоит изменить свое отношение к происходящему.
  3. Надо перестать искать причину апатичного состояния. Пусть это сделает специалист. Он найдет корень проблемы и поможет изменить отношение к ней.
  4. Надо уметь прислушиваться к своему организму и давать ему отдых, когда это необходимо.

Еще один совет, как побороть лень и апатию дома, предполагает поиск правильной мотивации. Справиться с этими явлениями проще, если человек ставит перед собой цель, грамотно планирует свое время и уделяет внимание физическому здоровью.

Тяжелую форму расстройства наблюдает психоневролог. Он знает, что делать при апатичном и депрессивном состояниях. Терапия в этом случае предполагает использование фармакологических средств, которые принимают курсами.

Обычно больному выписывают:

  • антидепрессанты;
  • витамины;
  • нейролептики;
  • мочегонные средства (при повреждении мозга).

Важную роль играют сеансы психотерапии. Во время них специалист выясняет причину апатичного состояния. Когнитивно-поведенческая терапия особенно эффективна для тех, кто не знает, что делать, если ничего не хочется.

В большинстве случаев прогноз лечения благоприятный. При адекватной терапии симптомы расстройства снижаются. Если апатия вызвана психическими или соматическими заболеваниями, ее прогноз зависит от течения основной патологии.

Беременным женщинам, у которых апатия стала следствием гормонального сбоя, следует больше гулять на природе, делать легкую гимнастику.

С целью устранения симптомов расстройства используют самоанализ.Рекомендовано сменить место жительства, отправиться в путешествие, употреблять больше витаминов и полезных продуктов, делать массаж.

Чтобы апатия не тревожила в будущем, доктора советуют:

  • правильно питаться;
  • избегать стресса;
  • соблюдать режим дня;
  • заниматься спортом;
  • стараться сдерживать эмоции;
  • чаще отдыхать;
  • завести домашнее животное.

Зная, почему наступает апатия, и как с ней бороться, можно легко справиться с симптомами расстройства и предупредить возникновение рецидивов.

Видео

Источник: https://psihbolezni.ru/populyarnoe/apatiya-test-simptomy-prichiny-kak-izbavitsya/

Что такое апатия и как побороть безразличное состояние? Причины, признаки и лечение состояния

Апатия – это психофизическое состояние, характеризующееся отсутствием либо резким снижением интересов и стремлений, появлением безразличия к окружающим людям и происходящим событиям. Что такое апатия – заболевание, симптом психических расстройств или последствие событий, происходящих в жизни?

Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состоянияАпатия может быть как нормальным кратковременным явлением, так и симптомом психического расстройства

Как и почему развивается апатия, какие имеет признаки, и что делать при появлении апатии?

Что такое апатия

Апатия возникает, как реакция нервной системы для спасения и защиты психики человека от накопившегося перенапряжения. Таким образом нервная система предупреждает об истощении ресурсов организма вследствие длительного возбуждения ЦНС.

То есть, у большинства людей апатия является нормальным и кратковременным явлением и обычно проходит сама собой. Но у некоторых лиц апатия сохраняется длительный срок, приводя к развитию психических расстройств, депрессии и даже суициду.

Обратите внимание! Апатия – это не заболевание, а защитный механизм организма, уберегающий от нервного истощения.

Апатичный человек проявляет безразличие к окружающему, у него отсутствуют эмоциональные проявления, он безучастен ко всему окружающему. Нередко такое состояние путают с усталостью, депрессией, ленью, сонливостью, слабостью. Рассмотрим различия таких состояний:

  • Лень может быть симптомом апатии, а апатия никогда не будет развиваться из-за лени. При лени человек не хочет выполнять какие-либо дела, которые ему не интересны, отдавая предпочтение более интересным занятиям. А при апатии человеку одинаково неинтересно выполнять любые действия – будь то работа либо отдых с друзьями.
  • Усталость и сонливость развиваются на фоне длительных физических и психоэмоциональных нагрузках. При этом человек теряют мотивацию к одному виду деятельности, но испытывает интерес к другому. После отдыха (необходимо отвлечься на другие дела и интересы) это состояние проходит. При апатии желания и мотивация теряются одновременно во всех сферах жизни.
  • Апатия и депрессия – разные состояния, но депрессия может быть одним из симптомов апатии, а апатия, в свою очередь, развиться в депрессию. Основное различие этих двух состояний – ощущение счастья. Человек в депрессии всегда чувствует себя несчастным, а апатичный человек может быть и счастливым в своей безучастности к окружающему миру.

Психологи считают, что апатия – серьезное душевное состояние, требующее устранения. Особенно, если в состоянии апатии развилось недовольство своей личностью и полностью утерян смысл жизни. Это приводит к тому, что апатия остается на длительный срок и выйти из нее самостоятельно человек уже не может – возникает необходимость обратиться за помощью к психотерапевтам.

Читайте также:  Категорический императив — что это такое, каким образом формулируется

Почему возникает состояние

Апатия может возникать вследствие заболеваний неврологического, соматического, психического характера. Поэтому, прежде чем приступить к устранению аномального состояния следует исключить опасные патологии, одним из симптомов которых является апатия:

  • Болезни нервной системы;
  • Нарушения эндокринной системы;
  • Синдром эмоционального выгорания;
  • Шизофрению;
  • СПИД;
  • Опухоли головного мозга;
  • Депрессивные расстройства;

Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состоянияАпатия может быть симптомом депрессивного расстройства

  • Деменцию;
  • Нарушения в работе головного мозга;
  • Наркоманию и алкоголизм.

Важно! Апатия часто является симптомом шизофрении и депрессии.

Нередко апатия развивается из-за снижения иммунитета и защитных сил организма, после перенесенных тяжелых и хронических заболеваний, которые принесли эмоциональное истощение, во время климакса и ПМС, при недостатке солнечного света и авитаминозе.

Эмоциональное состояние может нарушаться вследствие попадания в организм человека тех или иных продуктов или веществ. Состояние апатии, как побочный симптом, может возникнуть:

  • При чрезмерном потреблении алкоголя и наркотических веществ;
  • При скудной диете и несбалансированности питания;
  • При приеме некоторых видов медикаментов (снотворных, антидепрессантов, оральных контрацептивов, транквилизаторов, антибиотиков).

Существуют чисто психологические факторы, провоцирующие развитие апатии и расстройство эмоционального самочувствия:

  • Неудовлетворенность жизнью (неудачи, нереализованность). Это одна из самых частых причин апатии, возникающая при исчезновении понимания, зачем человек живет. Постепенно развивается эмоциональная вялость, апатия и раздражительность, мышечная слабость.
  • Эмоциональные потрясения. Неприятности в жизни (смерть близких, разрыв отношений, потеря работы и т.д.) приводят к эмоциональным потрясениям, с которыми не так легко справиться. На фоне этого развивается депрессивное состояние и, как следствие, полная апатия и нежелание жить.
  • Отсутствие поддержки и помощи. Если человек по какой-то причине не получает психологической поддержки в момент ее необходимости, его психике может быть нанесен сильный урон. Человек погружается в себя, и долгое время не может найти выхода. Возникает безразличие к жизни, усталость, постоянная апатия, вялость, повышенная утомляемость.
  • Интенсивные переживания. Некоторые личности излишне бурно реагируют на любое событие и волнуются буквально обо всем на свете. Психика пытается защититься от чрезмерных потрясений и «включает» апатию.
  • Хроническая усталость. Нередко апатия развивается у людей, которые в жизни проявляли себя, как активные, инициативные, увлеченные личности. Но именно у таких людей организм скоро сдается и пытается оградиться от активных действий апатией.

Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состоянияХроническая усталость может спровоцировать развитие апатии

  • Стресс. При регулярных стрессах (дома, на работе) развивается хроническая эмоциональная нестабильность, приводящая со временем к появлению апатии.

Слабые личности при проявлении апатии пытаются бороться с таким состоянием при помощи алкоголя, различных лекарств, наркотиков. Это еще более усугубляет ситуацию и способствует усилению апатии и развитию на ее фоне зависимости.

Наиболее склонны к апатии:

  • Лица, вышедшие на пенсию – в первое время человеку, вышедшему на пенсию, не хватает общения, и он не знает как себя занять.
  • Женщины в период гормональных сбоев (ПМС, беременность, климакс);
  • Активные личности – у людей, которые много общаются и должны брать на себя большую ответственность, в конце концов развивается усталость и апатия к жизни;
  • Лица, склонные к психологическим и соматическим заболеваниям.
  • Трудоголики;
  • Подростки;
  • Лица, считающее себя «неудачниками».

Любая жизненная ситуация может вызвать апатию – так организм заставляет пересмотреть свое мировоззрение и попытаться изменить свою жизнь.

Симптомы расстройства

Человека, пребывающего в состоянии апатии, легко узнать, поскольку симптомы этого состояния заметны для окружающих. Первый и главный симптом апатии – полное равнодушие ко всему, что проявляется следующими признаками:

  • Снижение жизненной активности. Человек отказывается посещать какие-либо мероприятия, теряет интерес ко всему, что происходит вокруг.
  • Потеря интереса ко всему, что происходит (как к хорошему, так и плохому) – любые реакции на внешний мир отсутствуют. Например, человек одинаково равнодушно реагирует на повышение зарплаты и потерю кошелька.

Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состоянияЧеловек, пребывающий в состоянии апатии, теряет ко всему интерес

  • Нежелание вступать в беседу. Человек при состоянии апатии может вовсе отказаться разговаривать с людьми, либо вступать в беседу в случае крайней необходимости.
  • Монотонность в действиях. Апатия не ведет к полной бездеятельности. Просто человек выполняет любую работу и действие безучастно и безынициативно. Например, мать ухаживает за своими детьми «на автомате», при этом не испытывая никаких чувств и эмоций.
  • Отсутствие мимики. Что бы не происходило лицо человека не будет выражать никаких эмоций – на нем не отображается ни радость, ни грусть.
  • Резкое снижение круга общения. Человек начинает избегать общения со знакомыми и друзьями, старается полностью изолировать себя от внешнего мира.
  • Неряшливость. Человек перестает следить за собой и своим внешним видом: становится небрежным в одежде, не бреется, может ходить в грязной одежде, долгое время не принимать душ.
  • Выполнение бессмысленных действий. Ритмичное покачивание ногой, постукивание карандашом по столу, продолжительная фиксация взгляда, постоянное потирание рук – признаки перенапряжения психики.

На фоне психологических признаков развиваются и физические симптомы апатии: сильная утомляемость и слабость, частые головокружения и сонливость, замедленные реакции и нарушения памяти, состояние хронической усталости и отсутствие аппетита, невнятная речь и рассеянность.

Обратите внимание! Внешние признаки человека в состоянии апатии: опущенная голова, статичная поза, потухший взгляд.

Если симптомы апатии наблюдаются в течение двух и более недель, это повод обратиться за врачебной помощью. Даже если больной отрицает свое состояние, его нужно попытаться убедить, в том, что помощь специалистов необходима. В противном случае это может привести к развитию тяжелых психологических расстройств и серьезных заболеваний.

Как избавиться от апатии

Выбор метода устранения апатии определяется формой и степенью расстройства, а также интенсивностью проявлений.

При легкой форме апатии не требуется медикаментозного лечения, состояние обычно проходит само собой, после того как восстановится психика человека. Обычно достаточно двух недель, чтобы человек полностью отдохнул и восстановился.

К легким формам относят состояния, при которых апатия возникает у человека вследствие длительной болезни, авитаминоза, сильного переутомления, физических, эмоциональных, психологических нагрузок.

В таких случаях не стоит настаивать на лечении и вести человека в больницу. Достаточно обеспечить его условиями, в которых он может полноценно расслабиться и восстановиться: дать выспаться, организовать правильное питание и развлечения, окружить вниманием и заботой.

Как побороть апатию в легкой форме:

  • Организовать прогулки на природе;

Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состоянияПрогулки на природе помогут побороть легкую форму апатии

  • Увлечь каким-либо интересом, хобби;
  • Вовлечь в спортивные занятия;
  • Создать комфорт и уют: вкусный десерт, чай, шоколад могут поднять настроение и вывести из апатичного состояния;
  • Отправить в поездку или путешествие;
  • Не оставлять человека одного: организовать общение с близкими и друзьями;
  • Предложить релаксирующие процедуры: сауна, массаж, баня и др.

Все эти процедуры нужно предлагать и проводить постепенно, стараясь не перегружать человека.

Тяжелые и сложные стадии апатии лечатся с помощью специалиста: сеансами психотерапии, медикаментозными средствами, разработкой рекомендаций по изменению образа жизни.

Обратите внимание! Чтобы выявить истинную причину апатии, нередко нужна консультация нескольких специалистов: терапевта, невропатолога, эндокринолога, психоневролога.

Как избавиться от апатии в сложной форме:

  1. Консультация психолога. Специалист с помощью определенных техник (гипноза, когнитивной терапии, психоанализа) определяет проблему, которая привела к состоянию апатии. После этого врач предложит пациенту различные методы устранения этой проблемы, применяя медикаментозные и немедикаментозные способы лечения.
  2. Немедикаментозная терапия:
  • Массаж, релаксирующие процедуры;
  • Составление правильного, сбалансированного рациона, обогащенного витаминами, минералами, белками;
  • Обеспечение качественного сна в нужном количестве;
  • Физические нагрузки (в небольших количествах);
  • Правильная организация распорядка дня: соотношение отдыха и работы;
  • Устранение стрессовых ситуаций;
  • Ежедневные пешие прогулки, пребывание на свежем воздухе.
  • Ноотропы (Луцетам);
  • Витамины группы В;
  • Седативные препараты (мята, мелисса);
  • Препараты, улучшающие тканевый обмен (Стимол);
  • Натуральные адаптогены (Гинкго Билоба);
  • Антидепрессанты (Фенелзин, Тразодон);
  • Нейролептики (Тиаприд, Френолон).

При апатии можно помочь себе самостоятельно, но только в случае, если состояние не вызвано смежной патологией (то есть, если апатия не является следствием психического заболевания). Также не стоит лечить апатию самому, если она явилась следствием тяжелых хронических заболеваний.

Основные принципы, как бороться с депрессией и апатией – последовательность и постепенность действий и желание самого человека вернуться в нормальное состояние. Не стоит ждать, что, приняв какую-либо «волшебную» таблетку, безразличие рассосется само по себе. Лечение длительного состояния апатии требует помощи грамотных специалистов и времени.

Апатия не является опасным состоянием, если человек не пребывает в ней длительно. В некоторых случаях такое состояние просто необходимо для защиты психики и отдыха человека. Но длительное нахождение в апатичном состоянии говорит о том, что человек не может самостоятельно выбраться из него, и потому здесь без лечения не обойтись.

Читайте также:  Психология самоконтроля — методы развития, примеры и нюансы

Навигация: Симптомы и лечение » Заболевания » Что такое апатия и как побороть безразличное состояние? Причины, признаки и лечение состояния

Источник: https://simptom-lechenie.ru/chto-takoe-apatiya-i-kak-poborot-bezrazlichnoe-sostoyanie-prichiny-priznaki-i-lechenie-sostoyaniya.html

Апатия

Апатия – это психотическое состояние, для которого характерно полное отсутствие или резкое снижение стремлений и интересов, подавленность эмоций, безразличие к происходящим событиям и окружающим людям.

Данное состояние не является самостоятельным заболеванием, а развивается как симптом некоторых психических болезней (депрессия, шизофрения), а также органических поражений головного мозга.

Апатия может развиваться и у пациентов, страдающих тяжелыми соматическими заболеваниями (злокачественные новообразования, инфаркт миокарда) или переживших сильный эмоциональный стресс.

Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состоянияАпатия – состояние полного безразличия, равнодушия

Апатию нередко путают с проявлением лени. На первый взгляд эти два состояния очень похожи, но все же между ними есть серьезные отличия. Лень – это вредная привычка, ставшая чертой характера человека и проявляющаяся в отсутствии мотивации.

Человек не выполняет какие-либо дела, потому что ему это неинтересно, и он предпочитает вместо этого погулять с друзьями или подремать на диване. Т. е. если человек отдает предпочтение в выполнении одних действий другим, то это состояние расценивается как банальная лень.

При апатии исчезает желание вообще выполнять все действия. Например, человек понимает, что необходимо произвести уборку дома. Ему не нравится беспорядок, да и сам процесс уборки не вызывает неприятных ощущений.

Однако из-за отсутствия сил и мотивации, выраженного безразличия заставить себя приступить к уборке человек не может.

Синонимы: атимия, афимия, анормия, атимормия.

Причины апатии и факторы риска

Наиболее частыми причинами апатии являются:

  • состояние реконвалесценции после тяжело протекавших инфекционных или соматических заболеваний;
  • гиповитаминозные состояния (особенно недостаток витаминов группы В);
  • умственное, эмоциональное и/или физическое истощение;
  • хронический стресс;
  • работа, требующая высокой концентрации внимания, ответственности за жизнь и безопасность окружающих людей;
  • сильно выраженный острый психологический стресс, который может быть вызван, например, смертью близкого человека, катастрофой;
  • предменструальный синдром у женщин;
  • повреждение головного мозга (особенно некоторых участков лобных долей);
  • побочный эффект приема препаратов из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.

Тяжелые формы апатии при отсутствии адекватной терапии могут приводить к развитию у больного аффективного состояния, депрессии, попыток суицида.

Причиной апатии могут стать и некоторые заболевания психики. Чаще всего апатия проявляется как симптом депрессии или шизофрении.

Поэтому если полное безразличие к окружающей действительности продолжается длительное время, а тем более сочетается с другими настораживающими в отношении психических заболеваний симптомами (снижение концентрации внимания, провалы в памяти, бессонница, слуховые, зрительный или тактильные галлюцинации), следует обязательно обратиться к психоневрологу.

Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состояния Дефицит витаминов группы В является фактором риска развития апатии

В некоторых случаях апатия может рассматриваться как вариант нормальной реакции нервной системы на переутомление, т. е. является своеобразным сигналом, сообщающим о необходимости полноценного отдыха. В этом случае признаки апатии обычно выражены незначительно и сохраняются непродолжительное время.

Их появление призывает изменить окружающую ситуацию или отношение к ней, свой режим жизни. Следует понимать, что при неправильном восприятии такой «нормальной» апатии и отсутствии реакции на нее, она способна усилиться. В этом случае без помощи специалиста справиться с ней будет практически невозможно.

Такой исход обычно наблюдается у людей с очень сильным, либо, наоборот, слишком слабым характером.

Человек с характером лидера, обладающий амбициями, сильной волей и твердыми убеждениями вместо того, чтобы дать себе и своей нервной системе отдохнуть, начинает активно бороться с симптомами апатии, нагружая себя при этом дополнительными делами, силой воли заставляя выполнять их. В результате его состояние ухудшается.

Через некоторое время к физическому и эмоциональному дискомфорту, обусловленному проявлениями апатии, присоединяется и психологический дискомфорт, сопровождающийся формированием комплекса самоуничижения.

Человек мысленно ругает себя за слабость, нежелание и неспособность выполнять свои обязанности, нарастающее безразличие не только к близким, но и к самому себе. В итоге признаки апатии еще больше прогрессируют вплоть до развития депрессии. Необходимо помнить, что при апатии ни в коем случае нельзя увеличивать психические и физические нагрузки! В то же время нельзя и полностью расслабиться, отдавая себя во власть психотического расстройства и ожидая, когда оно самостоятельно пройдет.

Люди со слабым характером при появлении симптомов апатии начинают бороться с ними при помощи лекарственных препаратов, алкогольных напитков, а иногда и наркотиков. Подобный подход не только не устраняет, но еще больше усиливает проявления апатии, а кроме того, может создать и дополнительные проблемы (формирование лекарственной зависимости, алкоголизма, наркомании).

Формы заболевания

Психотерапевты выделяют три вида апатии:

  1. Пассивная апатия. Ее основными симптомами являются отрешенность, вялость, отсутствие интереса к жизни. Они достаточно хорошо выражены и заметны для окружающих.
  2. Активная апатия. Изменения в психике человека практически не заметны для окружающих его лиц. Со временем патология настолько разрушает психику, что это приводит к возникновению психических заболеваний или суицидальным попыткам.
  3. Травматическая апатия. Причиной ее развития являются органические повреждения головного мозга, обусловленные травмами, опухолями, нарушениями мозгового кровообращения. Устранение этиологического фактора в данном случае приводит и к устранению признаков апатии.

Симптомы апатии

Основными симптомами апатии являются потеря стремлений и желаний, бесчувственность и безразличие, утрата интереса к делам и вещам, которые ранее были интересны для человека. К другим признакам апатии относятся:

  • значительное ограничение социальных контактов;
  • снижение заинтересованности в профессиональной деятельности;
  • нежелание выполнять рутинные обязанности;
  • состояние хронической усталости, которое не исчезает даже после длительного отдыха;
  • отсутствие или резкое снижение аппетита;
  • замедленность физических и психических реакций;
  • подавленное настроение;
  • невнятная, смазанная речь;
  • отсутствие инициативы;
  • нарушение концентрации внимания.

Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состояния Основные симптомы апатии – безразличие, утрачивание интереса к жизни

Человека с апатией отличает отрешенность от окружающей действительности и людей, пассивность и безучастность, отсутствие естественной потребности быть любимым и любить самому.

Эмоции сохранены, но спрятаны глубоко в сфере бессознательного.

Именно поэтому человек, страдающий апатией, воспринимается окружающими как бесчувственный, безжизненный, лишенный эмоций, не имеющий каких-либо стремлений, влечений или желаний.

При тяжелой апатии, граничащей с состоянием абулии, у пациентов отмечается выраженная безынициативность, неразговорчивость, малоподвижность, нарушение процесса мышления, провалы в памяти. Речь нечеткая, смазанная. Движения нечеткие, вялые, иногда плохо скоординированные.

Апатия может протекать с хорошо заметными окружающим клиническими симптомами, но иногда развивается исподволь. В этом случае разрушение психики человека происходит эндогенно, и внешне здоровый и активный человек может внезапно для всех совершить попытку суицида.

Признаками апатии никогда не бывают раздражительность и напряженность. У человека, наоборот, исчезает любое стремление сделать что-либо, попытаться удовлетворить свое желание. Происходит атрофирование и обесценивание личностных эмоциональных переживаний, в результате чего не возникают ни положительные, ни отрицательные эмоции.

  • 8 причин сонливости и борьба с ними
  • 10 симптомов эмоционального выгорания
  • 7 гормонов, управляющих нашими эмоциями

Диагностика

Предположить наличие у пациента апатии можно в случае обнаружения у него 4-5 симптомов из приведенного ниже списка:

  • недавно пережитый сильный стресс;
  • отсутствие общения с друзьями и родственниками на протяжении длительного времени, сильный дискомфорт при мыслях о предстоящем контакте с ними;
  • регулярно возникающие мрачные мысли;
  • неряшливость в одежде, нежелание ухаживать за собой;
  • постоянное чувство напряжения;
  • снижение трудоспособности;
  • расстройства сна, особенно сонливость днем и бессонница ночью;
  • восприятие окружающей действительности в замедленном темпе;
  • отсутствие радостных эмоций;
  • снижение уверенности в своих силах.

Апатия  не является самостоятельным заболеванием, а развивается как симптом некоторых психических болезней (депрессия, шизофрения), а также органических поражений головного мозга.

Для выявления причины, лежащей в основе развития апатии, пациент консультируется психоневрологом, невропатологом, терапевтом, эндокринологом.

Лечение апатии

Выбор метода лечения апатии определяется формой психопатического расстройства, а также интенсивностью клинических проявлений.

Терапия легких степеней апатии проводится без применения медикаментозных препаратов. Пациентам рекомендуют умеренную физическую активность, регулярные прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима чередования труда и отдыха. Справиться с апатией в этом случае помогают путешествия, общение с друзьями и близкими.

Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состояния Лечение апатии подразумевает работу с психоневрологом

При тяжелой апатии лечении проводится психоневрологом. В схему терапии включают фармакологические средства одним или несколькими курсами, а также сеансы психотерапии.

Возможные последствия и осложнения

Тяжелые формы апатии при отсутствии адекватной терапии могут приводить к развитию у больного аффективного состояния, депрессии, попыток суицида.

Читайте также:  Как лечить панические атаки самостоятельно и при помощи лекарств

Прогноз

Прогноз благоприятный. В большинстве случаев данное психотическое состояние хорошо подается терапии. В тех случаях, когда апатия развивается как симптом психического заболевания (шизофрения, депрессия), прогноз определяется течением основной патологии.

Профилактика

Профилактика апатии направлена на предупреждение физического и психического переутомления и включает:

  • соблюдение режима дня;
  • регулярные занятия спортом;
  • правильное питание;
  • избегание стрессовых ситуаций.

Чтобы не впасть в состояние апатии психологи рекомендуют:

  1. Не сдерживать свои эмоции. Если возникает состояние грусти и желание поплакать, не стоит бороться с этим. Вместе со слезами уходит стресс.
  2. Делать перерывы. При ощущении нарастающей усталости необходимо найти возможность остановить поток дел и позволить себе отдохнуть. Лучше всего взять отпуск и поехать в путешествие, не обязательно далекое. При отсутствии такой возможности стоит погулять в парке, посетить музей, сходить в кинотеатр, т. е. постараться любым способом сменить окружающую обстановку.
  3. Завести собаку. Особенно актуальна эта рекомендация для одиноких людей. За животным необходимо регулярно ухаживать, каждое утро и вечер совершать с ним длительные прогулки. Это стимулирует чувство ответственности и предупреждает возникновение апатии.

Видео с YouTube по теме статьи:

Источник: https://www.neboleem.net/apatija.php

Что такое чувство апатии у человека. Что делать, если полная апатия к жизни

Большинству людей не понаслышке известно, что такое апатия. Разочарование и усталость — это часть жизни, а возникновение апатии — один из видов реакции на стресс.

Традиционно это понятие рассматривается как состояние, которое проявляется утратой интересов, жизненной энергии и эмоциональных откликов. У каждого из нас бывают периоды моральной усталости, подавленности и безразличия к происходящему.

Все это отрицательно влияет на работу, мешает поддерживать личные отношения и наслаждаться жизнью.

Апатия это тягостное состояние вялости, безразличия, отсутствия сил и мотивации. Может утрачиваться интерес к хобби и к вещам, которые раньше казались захватывающими и важными.

Такие признаки, конечно, не редкость. Однако не стоит их недооценивать. Нельзя быть уверенным, если у вас присутствует апатия что это пустяк, на который не стоит обращать внимания.

В некоторых ситуациях это состояние не только снижает качество жизни, но и может быть опасным. Например, если человек болен соматическим заболеванием, апатия будет мешать ему обрести мотивацию к лечению.

Также апатия может быть симптомом ряда психических и неврологических расстройств.

Поэтому, если вы заметили у себя или у близкого человека настораживающие признаки, лучше не игнорировать проблему, а постараться в ней разобраться.

Причины апатии

Все причины, из-за чего появляется апатия, можно разделить на две большие группы: внешние и внутренние.

Внешние причины — это факторы, которые действуют на мозг из внешней среды или из других областей организма. Чем вызвана апатия у таких людей:

  1. Сильный стресс — потеря близкого, увольнение с работы, техногенная или природная катастрофа; может привести к развитию посттравматического стрессового расстройства.
  2. Эмоциональное выгорание — хронический стресс, работа с высокой ответственностью, напряженный образ жизни; высокая вероятность развития неврастении, может быть реактивная депрессия.
  3. Соматические болезни — болезни органов, которые опосредованно влияют на мозг; например, атеросклероз сосудов, из-за которых случается инсульт
  4. Эндокринные нарушения.
  5. Побочные эффекты лекарственных средств: препаратов, которые снижают давление, снотворных, противозачаточных.

Важно

Апатия может быть симптомом ряда психических и неврологических расстройств: депрессии, шизофрении, болезни Альцгеймера.

Все перечисленное не является редкостью для человека, который живет в условиях современного города. Эмоциональная реакция в виде ситуационной апатии в этих случаях является вариантом нормы и проходит вместе с устранением стрессового фактора.

Почему наступает апатия ко всему происходящему, когда внешних причин и поводов нет? Здесь на первый план выходят внутренние причины. Апатия может быть симптомом ряда психических и неврологических расстройств: депрессии, шизофрении, болезни Альцгеймера.

Апатия при депрессии. Апатия может встречаться как при большом депрессивном расстройстве, так и при дистимии и маскированных депрессиях.

Последнее — это вид депрессии, при которой на первый план выходят соматические жалобы (боли в позвоночнике, зуд, нарушение дыхания) при отсутствии объективных признаков соответствующих заболеваний.

Это так называемые «маски» депрессии, такие состояния часто вызывают трудности при постановке диагноза.

Апатия при простой шизофрении. Эта форма шизофрении отличается медленным прогрессирующим развитием и утратой естественных психических функций.

На первый план выходит эмоциональная холодность, патологическое безразличие, расстройства мышления. Бред и галлюцинации совсем или почти не наблюдаются, из-за чего недуг долгое время может оставаться незамеченным.

Без вмешательства специалиста ведет к полной социальной отгороженности и распаду личности.

Апатия при болезни Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера — это нейродегенеративное заболевание, которое в первую очередь затрагивает лобные доли. Возникновение апатии связано с поражением именно этих отделов головного мозга, а также с развитием деменции. Апатия развивается у большей части пациентов с этим заболеванием.

Как выглядит апатия: симптомы и признаки

Апатия лишает человека интереса к жизни, желаний и мотивации. Отсутствие этих важных стимулов пагубно влияет на поведение и работоспособность. Низкий уровень энергии будет мешать выполнять как ежедневные рутинные дела, так и браться за новые свершения.

Важно

Со временем, несмотря на фактическое ухудшения состояния, пациенты все меньше говорят о своей проблеме, но все глубже в нее уходят.

Эмоции притупляются, из-за чего все то, что обычно вызывало интерес, теперь не дает эмоционального отклика. Приступы апатии лишают заинтересованности практически во всех аспектах жизни.

Человек может быть безразличным, когда происходят долгожданные события, или при знакомстве с новыми людьми. Трудно сделать усилие даже для решения личных проблем.

Накопившиеся проблемы на работе и в личной жизни только усугубляют ситуацию, ведь апатия — это один из способов психики отгородиться от сложной ситуации и перенапряжения.

Первое время, когда проявления не достигли своего максимума, люди могут высказывать подобные жалобы: «у меня какая-то апатия, ничего не хочу», «все надоело, не могу сосредоточиться, нет желания».

Со временем, несмотря на фактическое ухудшения состояния, пациенты все меньше говорят о своей проблеме, но все глубже в нее уходят.

Если ваш близкий жалуется вам на тягостные чувства, не стоит игнорировать эти слова — человеку может требоваться помощь.

Основные признаки апатии:

  • снижение или отсутствие стремлений и мотивации;
  • изменения эмоций и поведения: снижение интереса к жизни, общению, прежним увлечениям и новым событиям, трудности с выполнением текущих задач, заторможенность, вялость, плохая концентрация, снижение мыслительных функций и другое;
  • влияние на качество жизни: изменения в поведении отрицательно сказываются на профессиональных успехах и личной жизни;
  • изменения в поведении не связаны с употреблением наркотиков и алкоголя.

Клинически значимым является присутствие этих признаков у человека в течение четырех недель.

Тем не менее, если вы заметили апатию у себя или у своего близкого человека, которая длится меньше, но доставляет значительный дискомфорт и мешает жить, не стоит откладывать обращение к специалисту.

Профессионал быстро поможет разобраться в ситуации и понять, просто ли это плохое настроение, усталость или же состояние, которое, в целях предотвращения осложнений, требует коррекции.

Диагностические мероприятия, которые могут проводиться у человека с жалобами на чувство апатии:

  1. Консультация психиатра-психотерапевта
  2. Патопсихологическое исследование: помогает более глубоко
  3. исследовать такие психические функции как мышление, внимание и память. Метод помогает обнаружить расстройства на ранних стадиях и предотвратить возникновение тяжелых проявлений
  4. Лабораторные и инструментальные методики, чтобы подтвердить
  5. диагноз: Нейротест, Нейрофизиологическая тест-система, ЭЭГ, КТ, МРТ головного мозга (при подозрении на органическую патологию)
  6. Консультация смежных специалистов (невролог)

Как вылечить апатию

Устранение любой проблемы с психикой требует времени. Если у вас или вашего близкого человека есть признаки апатии, как помочь в этой ситуации наиболее быстро и эффективно, подскажет опытный специалист. Необходимо установить и проанализировать причину такого состояния. Именно от нее зависит выбор правильной комбинации следующих терапевтических подходов.

В первую очередь помогут психотерапия и фармакотерапия.

Индивидуальная психотерапия — один из самых действенных методов. Если стрессовый фактор нельзя устранить, врач поможет найти способ справиться с ним другим способом. На сеансах пациенты учатся лучше разбираться в проблеме, бороться со страхами и позитивно мыслить. Во время беседы вы поймете, как пережить апатию и другие тягостные ощущения.

Фармакотерапия. Если причина в психическом расстройстве или тревожном состоянии, то, в зависимости от проблемы, врач назначит соответствующие современные препараты. Например, применяют мягкие транквилизаторы, эффективно снимающие беспокойство, или антидепрессанты, которые нормализуют настроение положительно влияют на психическую активность. Могут использоваться нейролептики.

Дополнительно помогут:

  • поддержка семьи и друзей: если вы хотите более точно узнать, как помочь человеку с апатией, то специалист подскажет, как это лучше сделать в вашем случае
  • нормализация образа жизни, достаточный сон, устранение стрессового фактора: этот пункт важен при апатии любой этиологии
  • физиотерапевтическое лечение, массаж, витаминотерапия, адаптогены: восстановление организма после сложных, истощающих периодов (переработка, перенесенные болезни)

Помните, что здоровье не ограничивается только физическими параметрами. Всемирная организация здравоохранения определяет его как оптимальное состояние не только физического, но душевного и социального благополучия.

Только при таком сочетании возможно в достаточной мере реализовать свой потенциал и получать удовольствие от жизни. Эмоции, интерес и желания необходимы для оптимального психического состояния.

Как мы видим, человек, который страдает апатией, не вполне соответствует определению здоровья.

Все люди могут испытывать апатию, что делает их болезненно пассивными и вялыми. Конечно, это грозит упущенными возможностями и потерянным временем. Но такие периоды можно рассматривать как временную фазу, через которую проходят почти все.

Необходимо помнить, что долгое пребывание в состоянии апатии снижает качество жизни, а отсутствие помощи в этой ситуации может послужить толчком к возникновению и прогрессированию тяжелых психических заболеваний (депрессии, тревожные расстройства и другие).

Источник: https://cmzmedical.ru/simptomy/apatiya/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector